Các quy tắc ăn kiêng Keto đối với sức khỏe tâm thần Tôi nhận thức rõ rằng việc sử dụng từ “các quy tắc” là một lập trường không được ưa chuộng. Một số bạn ngay lập tức có nhu cầu tranh luận về các quy tắc là gì, nên có và liệu khái niệm này có hợp lệ hay không. Viết một bài có tiêu đề quy tắc ăn kiêng keto chỉ là tìm kiếm rắc rối.Tiếp tục đọc “Quy tắc ăn kiêng Keto cho sức khỏe tâm thần”
Dinh dưỡng và chất bổ sung để rút thuốc chống trầm cảm
Dinh dưỡng và chất bổ sung cho việc cai thuốc chống trầm cảm Tôi có thể làm cho các triệu chứng cai thuốc chống trầm cảm của mình tốt hơn bằng dinh dưỡng và chất bổ sung không? Lập kế hoạch chuẩn độ từ thuốc chống trầm cảm là quan trọng. Có những hỗ trợ dinh dưỡng cốt lõi bao gồm b-complex, axit amin, DHA và EPA, và các vi chất dinh dưỡng khác nên được bắt đầu từ 1 đến 3 tháng trước khi thử chuẩn độ. Bác sĩ lâm sàng có kinh nghiệmTiếp tục đọc “Dinh dưỡng và chất bổ sung để rút thuốc chống trầm cảm”
Chế độ ăn ketogenic như một phương pháp điều trị TBI và PTSD
Điều trị TBI và PTSD Chế độ ăn ketogen có thể điều trị chấn thương sọ não kèm theo (TBI) và rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) cùng một lúc không? Chế độ ăn ketogen có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho những người mắc cả TBI và PTSD do khả năng sửa đổi các cơ chế bệnh lý được chia sẻ cơ bản ở cả hai rối loạn. ketogenicTiếp tục đọc “Chế độ ăn ketogenic như một phương pháp điều trị TBI và PTSD”
Cai thuốc tâm thần và chế độ ăn ketogenic
Tôi nói về thuốc trên blog, không phải vì tôi là người kê đơn hay vì tôi đang tư vấn cho mọi người về thuốc của họ. Tôi nói về thuốc trên blog vì khách hàng của tôi nói về trải nghiệm của họ với thuốc. Và đây có thể là trường hợp của bất kỳ nhà trị liệu nào lắng ngheTiếp tục đọc "Cai thuốc điều trị tâm thần và chế độ ăn ketogenic"
Đăng ký để nhận thông báo trong tương lai
Đăng ký để nhận các thông báo trong tương lai Tôi rất ngạc nhiên về số lượng khách truy cập lặp lại vào Blog Keto về Sức khỏe Tâm thần. Nhiều người đang đọc mọi bài đăng được viết và quay lại để biết thêm khi những bài mới được xuất bản! Nó cho tôi biết rằng mọi người muốn và cần thông tin tôi viết. tôi muốn làm cái nàyTiếp tục đọc “Đăng ký để nhận thông báo trong tương lai”
Tại sao tôi bị tiêu chảy mãn tính khi dùng keto?
Tại sao tôi bị tiêu chảy mãn tính khi ăn keto? Bạn đã chuyển sang chế độ ăn keto vì sức khỏe tinh thần của mình và bạn cảm thấy tốt hơn, nhưng dường như bạn không thể tiêu hóa đúng cách. Bạn vẫn đi phân lỏng và đã qua giai đoạn thích ứng. Điều gì đang xảy ra? Giới thiệu Lúc đầu, có tác dụng lợi tiểu nhưTiếp tục đọc "Tại sao tôi bị tiêu chảy mãn tính khi dùng keto?"
Sự thiếu hụt thiamine có thể làm suy yếu chế độ ăn ketogenic của bạn như thế nào đối với sức khỏe tâm thần
Tôi bắt đầu một chế độ ăn kiêng ketogenic cho sức khỏe tâm thần. Tại sao tôi vẫn cảm thấy buồn nôn và vẫn có triệu chứng? Khi bạn bắt đầu chế độ ăn ketogenic cho sức khỏe tâm thần, bạn có thể đang bắt đầu chế độ ăn kiêng với một số thiếu hụt vi chất dinh dưỡng đã phát triển trước chế độ ăn kiêng. Ăn nhiều thực phẩm đã qua chế biến, thuốc điều trị tâm thần, sức khỏe kém, lạm dụng chất kích thích vàTiếp tục đọc “Sự thiếu hụt thiamine có thể làm suy yếu chế độ ăn ketogenic của bạn như thế nào đối với sức khỏe tâm thần”
Chế độ ăn ketogenic cho rối loạn lưỡng cực
Chế độ ăn ketogenic có thể điều trị rối loạn lưỡng cực không? Nhiều bằng chứng ủng hộ việc sử dụng chế độ ăn ketogenic cho bệnh rối loạn lưỡng cực vì chế độ ăn ketogenic có khả năng sửa đổi các cơ chế bệnh lý cơ bản như rối loạn chuyển hóa não, mất cân bằng dẫn truyền thần kinh, viêm não và stress oxy hóa. Có rất nhiều báo cáo giai thoại, các nghiên cứu điển hình được công bố trên các tạp chí được bình duyệt, các bài báo đánh giá tài liệuTiếp tục đọc “Chế độ ăn ketogenic cho rối loạn lưỡng cực”
Chế độ ăn ketogenic có thể làm trung gian ảnh hưởng di truyền của rối loạn lưỡng cực không?
Chế độ ăn ketogenic làm trung gian ảnh hưởng di truyền Có một thành phần di truyền để rối loạn lưỡng cực? Chắc chắn có một thành phần di truyền đối với chứng rối loạn lưỡng cực. Khả năng di truyền được ước tính là từ 60–85%. Một số gen đã được xác định là mục tiêu quan trọng để can thiệp dược lý. Ketone là chất trung gian tích cực trong một số con đường gen này, hoặc trongTiếp tục đọc "Chế độ ăn ketogenic có thể làm trung gian ảnh hưởng di truyền của rối loạn lưỡng cực không?"
Curcumin có phải là một lựa chọn để điều trị chứng trầm cảm của tôi mà không cần dùng thuốc không?
Tôi có thể điều trị chứng trầm cảm của mình bằng cách sử dụng curcumin thay vì thuốc không? Bạn hoàn toàn có thể sử dụng curcumin cho chứng trầm cảm. Đã có một số thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng cho thấy hiệu quả đặc biệt đối với bệnh trầm cảm. Curcumin nhắm mục tiêu viêm thần kinh có vai trò mạnh mẽ trong việc gây ra các triệu chứng trầm cảm. Có những dạng curcumin khả dụng sinh học mà những người bị trầm cảm có thể dùng để cải thiện kết quả.Tiếp tục đọc “Liệu curcumin có phải là một lựa chọn để điều trị chứng trầm cảm của tôi mà không cần dùng thuốc không?”
OPC có phải là một lựa chọn để điều trị trầm cảm mà không cần dùng thuốc không?
Các proanthocyanidins tự đồng phân (OPCs) có phải là một lựa chọn tự nhiên để điều trị trầm cảm mà không cần dùng thuốc không? Trong các vấn đề tâm thần như trầm cảm, các triệu chứng được điều trị bằng tác động của các proanthocyanidins tự do (OPCs) bao gồm viêm, căng thẳng oxy hóa và thoái hóa thần kinh. Chúng cải thiện lưu lượng máu và chất dinh dưỡng cung cấp cho các tế bào và tăng sức khỏe của hàng rào máu não. Điều này cho phép ít bị cấm hơnTiếp tục đọc “OPC có phải là một lựa chọn để điều trị trầm cảm mà không cần dùng thuốc không?”
Liệu quercetin có giúp ích cho bệnh trầm cảm của tôi không?
quercetin sẽ giúp trầm cảm của tôi? Quercetin giúp ức chế chứng viêm, mà chúng ta biết là một vấn đề lớn đối với những người bị trầm cảm. Quercetin có khả năng ức chế TNF-alpha và các loại cytokine khác có thể có lợi trong việc giảm mức độ viêm thần kinh. Nó ngăn chặn việc sản xuất các gốc tự do có thể làm tăng stress oxy hóa và do đó sẽ làm tăngTiếp tục đọc "Liệu quercetin có giúp ích cho chứng trầm cảm của tôi không?"